Gezondheid

In Stockholm is het eind oktober rond een graad of zes, het wordt om vier uur donker en de stoep is nat. Toch loopt daar niemand in wandelschoenen naar zijn werk. Wat je wel ziet, jaar na jaar, is de westernlaars. Puntneus, schuine hak, tot net over de enkel, onder een lange jas of een wijde broek. Ik vond dat…

Toen mijn oma vorig jaar zei dat de wandeling naar de supermarkt haar te ver werd, dacht ik: dan regelen we gewoon een rollator. Tot ik ging kijken en merkte hoeveel verschil er zit tussen al die modellen. Hieronder lees je waarom een opvouwbaar model in de praktijk zo fijn werkt, waar je op let bij gewicht, wielen, remmen en…

Donkere vlekken op lippen verwijderen kan op verschillende manieren, afhankelijk van wat de vlek veroorzaakt. Sommige vlekken verdwijnen vanzelf als je de oorzaak wegneemt, andere hebben een gerichte behandeling nodig. Hieronder lees je welke methoden werken, wanneer je zelf iets kunt doen en wanneer je beter naar een arts gaat. Waardoor ontstaan donkere vlekken op de lippen? Voordat je een…

Acne vlekken verwijderen doe je het meest effectief met gerichte behandelingen die pigmentvorming remmen of huidvernieuwing versnellen. Denk aan producten met niacinamide, azelainezuur of een chemisch exfoliant zoals AHA of BHA. De goede nieuws: de meeste vlekken verdwijnen vanzelf met tijd, maar de juiste aanpak versnelt dat proces aanzienlijk. Wat veel mensen niet weten, is dat de vlekken die achterblijven…

Slaaptekort, hormonale schommelingen en stress laten sporen achter op het gezicht. Steeds meer vrouwen ontdekken rood licht therapie als laagdrempelige manier om de huid te ondersteunen, zonder afspraak bij een dermatoloog of pijnlijke behandeling. De vraag is alleen: wat zit er achter de hype, en werkt het echt? Wat rood licht precies doet met de huid Rood licht therapie, ook…

Na een bevalling wil je misschien snel weer actief worden, maar je lichaam heeft eerst tijd nodig om te herstellen. Bij een vlotte, vaginale bevalling kun je na ongeveer zes weken voorzichtig starten met fitness na je bevalling. Is er sprake van een keizersnede, hechting of andere complicaties, dan is het verstandig minstens acht weken te wachten en eerst je…

Waarom pijn in de knieholte vaak voorkomt Pijn in de knieholte kan bij veel mensen opspelen, zowel bij jonge als oude mensen. Vaak merk je het tijdens het lopen, fietsen of zelfs bij het opstaan uit bed. De oorzaak ligt meestal bij een verkrampte spier in de knieholte, zoals de plantaris. Deze spier kan te strak zijn door bijvoorbeeld stijve…

Goede gezondheid betekent niet alleen gezond eten en voldoende bewegen, maar ook letten op kleine beestjes die voor ongemak kunnen zorgen. Luizen zijn zulke beestjes die bij vooral kinderen regelmatig opduiken. Veel mensen schamen zich ervoor, maar iedereen kan luizen krijgen. Ze verspreiden zich snel, vooral op plaatsen waar veel mensen dicht bij elkaar zijn, zoals scholen en kinderdagverblijven. Begrijpen…

Gezondheid begint bij een schone hoofdhuid zonder kriebelende luizen. Hoofdluizen zijn kleine beestjes die zich vastklampen aan het haar en de hoofdhuid, waar ze zich snel kunnen verspreiden. Vooral kinderen krijgen er vaak mee te maken. Vieze hoofden zijn geen oorzaak; hoofdluizen houden juist van schoon en gewassen haar. Gelukkig is het goed mogelijk om op tijd in te grijpen…

Hevige pijn door aambeien kan heel vervelend zijn en het dagelijkse leven flink verstoren. Veel mensen hebben last van deze nare bobbeltjes rond de anus, vaak door te hard persen of moeite met de ontlasting. Dit probleem komt niet alleen bij ouderen voor; ook jongeren kunnen ermee te maken krijgen. Naast pijn kunnen jeuk en bloeden ook klachten zijn. Gelukkig…