Gezondheid

Waarom pijn in de knieholte vaak voorkomt Pijn in de knieholte kan bij veel mensen opspelen, zowel bij jonge als oude mensen. Vaak merk je het tijdens het lopen, fietsen of zelfs bij het opstaan uit bed. De oorzaak ligt meestal bij een verkrampte spier in de knieholte, zoals de plantaris. Deze spier kan te strak zijn door bijvoorbeeld stijve…

Hevige pijn door aambeien kan heel vervelend zijn en het dagelijkse leven flink verstoren. Veel mensen hebben last van deze nare bobbeltjes rond de anus, vaak door te hard persen of moeite met de ontlasting. Dit probleem komt niet alleen bij ouderen voor; ook jongeren kunnen ermee te maken krijgen. Naast pijn kunnen jeuk en bloeden ook klachten zijn. Gelukkig…

Een zeurende pijn onderbuik zwanger ervaren is iets wat veel vrouwen herkennen als ze in verwachting zijn. Deze vage en aanhoudende pijn verschilt van stekende pijn. Het is vaak niet fel, maar meer als een drukkend of trekkend gevoel. Vooral in de eerste weken van de zwangerschap is deze klacht heel normaal. Veel aanstaande moeders maken zich zorgen, maar vaak…

Pijn rechter schouderblad is een klacht waar veel mensen last van krijgen, vaak plotseling en soms langdurig. Het gevoel kan scherp zijn, zeurend of juist stijf. Vreemder nog: de pijn zit soms midden op het schouderblad, maar straalt soms ook uit naar de rug, nek of arm. Deze klacht kan je dagelijkse leven behoorlijk in de weg staan. Begrijpen waar…

Oren schoonmaken hoeft niet lastig te zijn, maar het is wel belangrijk om het op de juiste manier te doen. Veel mensen denken dat oorsmeer vies is en willen hun gehoorgang helemaal leeg maken. Toch is dat niet nodig en soms zelfs schadelijk. Het lichaam heeft een slimme manier bedacht om oren vanzelf schoon te houden. Toch kun je soms…

Gezond leven klinkt als een groter doel dan het eigenlijk is. Tussen schooltassen, werkafspraken en avondeten blijft weinig ruimte over om elke dag stil te staan bij voeding en beweging. Veel ouders willen het graag goed doen, maar merken dat plannen stranden op tijdgebrek of verschillende smaken aan tafel. Wanneer je doelgerichte keuzes maakt die aansluiten bij jouw gezin, hoeft…

Zwangerschap, drukke periode op het werk of misschien zelfs een burn-out; we kennen allemaal wel redenen om even minder te bewegen en meer toe te geven aan ongezond eten. Dus hoe zorg je ervoor dat je deze periode snel afsluit en weer in shape komt? Doe je voordeel met deze ideeën en voel je snel weer lekker in je eigen…

De winter: je kunt er zin in hebben of er juist tegenop zien. Zeker als je een gezin hebt, vormt de winter weleens een uitdaging. Geef je kindjes genoeg warmte en comfort in de wintermaanden. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Deze tips helpen je op weg: lees maar mee. Laagjes werken altijd Wat betreft kleding is het goed om…