Bij voetschimmel is het wassen van je sokken geen bijzaak, het is een van de belangrijkste stappen om herbesmetting te voorkomen. Schimmelsporen overleven een gewone wasbeurt op lage temperatuur gemakkelijk, waardoor je steeds opnieuw besmet kunt raken via je eigen sokken. Gelukkig is het met de juiste aanpak goed op te lossen.
Waarom sokken wassen bij voetschimmel extra aandacht vraagt
De schimmel die voetschimmel veroorzaakt (meestal Trichophyton rubrum of een verwante soort) is taai. Sporen hechten zich aan de vezels van je sokken en houden een normale 40-gradenwas prima vol. Je kunt dan elke dag verse sokken aantrekken en toch steeds weer een nieuwe infectie oplopen, zonder dat je begrijpt waarom de behandeling niet aanslaat.
Sokken van katoen, wol of synthetische stof gedragen bij een actieve voetschimmelinfectie moeten daarom anders behandeld worden dan gewone was. Dezelfde wasregel geldt trouwens voor handdoeken en badmatten waarmee je besmette voeten in aanraking zijn geweest.
Sokken wassen bij voetschimmel: de juiste temperatuur
Was sokken die besmet zijn (of mogelijk besmet zijn) op minimaal 60 graden Celsius. Op die temperatuur worden schimmelsporen betrouwbaar gedood. Controleer eerst het wasetiket: de meeste katoenen sokken verdragen 60 graden prima. Sokken van wol of fijne synthetische stoffen zijn soms alleen geschikt voor 30 of 40 graden.
Lukt een hoge temperatuur niet vanwege het materiaal? Dan zijn er twee alternatieven. Je kunt een antischimmel wasmiddeladditief toevoegen aan de normale was. Een andere optie is azijn: voeg een scheut witte azijn (eetazijn of schoonmaakzijn) toe aan het waskuipje of de extra-spoelstand van je machine. Azijn heeft een schimmelremmende werking en is mild voor de stof. Dit is geen wetenschappelijk bewezen vervanging voor 60 graden, maar wel een nuttige aanvulling als hoog wassen niet mogelijk is.
Stap voor stap: sokken wassen bij voetschimmel
- Was besmette sokken apart van de rest van je was, of was alles op 60 graden als de andere kleding dat aankan.
- Gebruik een normaal wasmiddel. Voeg eventueel een scheut witte azijn toe aan de extra-spoelstand.
- Stel de machine in op minimaal 60 graden. Kies bij voorkeur een lang programma zodat de sokken lang genoeg op temperatuur blijven.
- Droog de sokken volledig, bij voorkeur in een droger op hoge stand of in de buitenlucht in de zon. Schimmels gedijen in vocht; nooit halfdroge sokken aantrekken.
- Was je handen na het hanteren van besmette sokken, voor je iets anders aanraakt.
Sokken weggooien of toch bewaren?
Als je al langere tijd voetschimmel hebt zonder dat je het wist, kunnen oude sokken zwaar besmet zijn. Goedkope katoenen sokken die je al jaren draagt, gooi je bij twijfel gewoon weg. Nieuwe sokken koop je pas als de besmetting volledig behandeld is, zodat je niet meteen weer in hetzelfde patroon belandt. Duurdere sokken van wol of speciale materialen bewaar je en was je minstens twee keer op 60 graden voordat je ze weer draagt.
Wat verder helpt naast het wassen van sokken
Sokken wassen lost het probleem niet alleen op; het is onderdeel van een groter geheel. Loop thuis niet op blote voeten of alleen op sokken op vloeren in de badkamer of keuken als je weet dat je schimmelsporen achterlaat. Draag slippers in huis zolang de infectie actief is. Desinfecteer de badkamervloer en het bad regelmatig, bijvoorbeeld met een schoonmaakmiddel dat schimmel aanpakt.
Kies sokken van ademende materialen zoals katoen of wol, en wissel ze dagelijks (of vaker als je voeten veel zweten). Zweterige voeten zijn de ideale omgeving voor schimmelgroei, dus droge voeten zijn je beste bescherming op de lange termijn.
Behandel je sokken consequent zolang de voetschimmel actief is en houd het vol totdat de huidbehandeling volledig klaar is. Schimmelinfecties aan de voeten kunnen hardnekkig zijn en weken tot maanden duren om volledig te verdwijnen. De was overslaan of slordig doen op de verkeerde temperatuur is dan genoeg om opnieuw te beginnen.
No Comments