Pijn rechter schouderblad is een klacht waar veel mensen last van krijgen, vaak plotseling en soms langdurig. Het gevoel kan scherp zijn, zeurend of juist stijf. Vreemder nog: de pijn zit soms midden op het schouderblad, maar straalt soms ook uit naar de rug, nek of arm. Deze klacht kan je dagelijkse leven behoorlijk in de weg staan. Begrijpen waar…
Online magazine voor de vrouw van nu
Gezondheid
Een goede gezondheid begint bij jezelf goed verzorgen, en daarbij hoort letten op kleine insecten zoals luizen. Hoewel ze erg klein zijn, kunnen ze veel ongemak geven aan je hoofdhuid en soms aan je hele gezin. Veel mensen schrikken van het idee, maar bijna iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Het is daarom belangrijk om te weten…
Salaris is iets waar bijna iedereen mee te maken heeft, maar waarover lang niet iedereen open praat. Wat verdient jouw collega? Wat mag je eigenlijk vragen bij een nieuwe baan? En hoe zit het met bijzondere gevallen, zoals politici of internationale topfunctionarissen? Mark Rutte verdient als NAVO-topman ruim 26.000 euro per maand, belastingvrij. Dat is meer dan drie keer zoveel…
Oren schoonmaken hoeft niet lastig te zijn, maar het is wel belangrijk om het op de juiste manier te doen. Veel mensen denken dat oorsmeer vies is en willen hun gehoorgang helemaal leeg maken. Toch is dat niet nodig en soms zelfs schadelijk. Het lichaam heeft een slimme manier bedacht om oren vanzelf schoon te houden. Toch kun je soms…
Gezond leven klinkt als een groter doel dan het eigenlijk is. Tussen schooltassen, werkafspraken en avondeten blijft weinig ruimte over om elke dag stil te staan bij voeding en beweging. Veel ouders willen het graag goed doen, maar merken dat plannen stranden op tijdgebrek of verschillende smaken aan tafel. Wanneer je doelgerichte keuzes maakt die aansluiten bij jouw gezin, hoeft…
Zwangerschap, drukke periode op het werk of misschien zelfs een burn-out; we kennen allemaal wel redenen om even minder te bewegen en meer toe te geven aan ongezond eten. Dus hoe zorg je ervoor dat je deze periode snel afsluit en weer in shape komt? Doe je voordeel met deze ideeën en voel je snel weer lekker in je eigen…
De winter: je kunt er zin in hebben of er juist tegenop zien. Zeker als je een gezin hebt, vormt de winter weleens een uitdaging. Geef je kindjes genoeg warmte en comfort in de wintermaanden. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Deze tips helpen je op weg: lees maar mee. Laagjes werken altijd Wat betreft kleding is het goed om…
Als mama wil je altijd voorbereid zijn op alle kleine en grote ongelukjes die zich thuis kunnen voordoen. Van een schaafwond tijdens het spelen tot een brandwond bij het koken, ongelukjes gebeuren nu eenmaal. Met een goed uitgeruste EHBO koffer in huis heb je altijd de juiste spullen bij de hand om snel en adequaat hulp te bieden. Waarom een…
Wanneer je kind benauwd is, kan dat heel spannend zijn. Je vraagt je misschien af wanneer je zelf kunt afwachten, en wanneer het tijd is om een dokter te bellen. Benauwdheid bij kinderen komt vaak voor bij verkoudheid, griep of allergieën, maar soms is er meer aan de hand. In deze blog lees je hoe je benauwdheid herkent, waar je…
Écht ontspannen is voor velen van ons een behoorlijke uitdaging. Stress kan een negatieve invloed hebben op onze fysieke en mentale gezondheid. Gelukkig zijn er tal van strategieën en technieken die je kunnen helpen om volledig te ontspannen. Hier zijn enkele nuttige en praktische tips om je op weg te helpen naar totale ontspanning. Creëer een rustgevende omgeving Een van…