In sportscholen neemt de vraag naar afslank trainingen elke dag toe. De zoektocht naar beauty idealen maakt immers deel uit van het verlangen van de meeste mensen.Een veel voorkomende – en uiterst schadelijke – gewoonte is echter om over te gaan tot rigide diëten of lichaamsbeweging zonder de follow-up van een deskundige. Naast het schaden van jouw gezondheid, kunnen sommige…