Thuis bevallen? Alles wat je moet weten over een thuisbevalling

Wist je dat een thuisbevalling in de Westerse wereld redelijk uniek is? In Nederland is er een goed systeem om veilig en ‘fijn’ thuis bevallen mogelijk te maken in een fijne vertrouwde omgeving, je eigen slaapkamer, je eigen bed. Hoe kun je je voorbereiden en hoe werkt het?  Hier lees je alles wat je weten moet.

Voorwaarden om thuis te mogen bevallen:

• Het gaat in overleg met de verloskundige, het kan om medische redenen niet mogelijk zijn om thuis te mogen bevallen.
• Vanaf 37 weken ben je ‘a terme’. Vanaf dit moment zou een thuisbevalling mogelijk zijn als je zou willen, tot 42 weken zwangerschap. Mits het ziekenhuis bereikbaar is binnen 30 minuten.
• Als je 42 weken zwanger bent in een thuisbevalling normaal gesproken niet meer aan de orde omdat je dan doorgaans bij de gynaecoloog onder controle komt. Na 42 weken zwangerschap wordt de bevalling meestal ingeleid. Tot die tijd blijf je meestal onder toezicht van de verloskundige die je goed in de gaten zou houden.
• Stromend water op de verdieping waar de thuisbevalling plaats vindt is vaak een must.
• Je bed verhogen. Als je thuis wilt bevallen moet je bed om minstens 80 cm hoogte staan. Dit moet gebeuren voordat je 37 weken zwanger bent zodat het ook gereed staat als je 37 weken zwanger bent. Dit kun je doen met klossen, die kun je lenen bij de thuiszorg. Ook als je in het ziekenhuis bevalt is je bed verhogen aan te raden. Dit omdat de kraamhulp jouw eventueel op bed moet verzorgen na de bevalling en het bed dus op een goede werkhoogte moet staan. Mocht je een boxspring hebben dan kunnen lege bierkratjes een goed alternatief zijn omdat de klossen niet goed passen onder de meeste boxspring bedden. 
• In een waterbed bevallen kan niet! Slaap je in een waterbed zorg dan dat je een ‘normaal’ 1 persoons bed hebt om in te bevallen.

Voordelen van thuis bevallen:

Er zijn best een aantal vrouwen die in Nederland een thuisbevalling willen, mocht dit kunnen. Dit komt omdat ze zich veilig en vertrouwd voelen in de thuisomgeving. Je kunt namelijk zelf bepalen hoe en waar je wilt bevallen. Je kunt voor je slaapkamer kiezen of bijvoorbeeld de woonkamer. Wil je er muziek bij of kaarsen aan dan kan dit ook. Als je baby eenmaal geboren is hoef je niet meer verplaatst te worden of bij meerdere vrouwen met baby’s op een kamer te liggen. Je kunt fijn onder je eigen douche en hebt alles in huis wat je nodig hebt.  Wil je op een baarkruk bevallen bespreek dit dan met je verloskundige. Hij of zij kan er dan 1 meenemen.

Nadelen van thuis bevallen:

• Er is geen mogelijkheid tot een ruggenprik, er is wel pijnbestrijding mogelijk maar die neemt niet alle pijn weg. Zo kun je steriele waterinjecties krijgen of een geboorteTens gebruiken.
• Het kan s’nachts best een beetje eenzaam aanvoelen, je partner ligt lekker te slapen terwijl jij twijfelt of de weeën nu dan toch begonnen zijn.
• Mocht er iets niet goed zijn dan moet je alsnog naar het ziekenhuis.

Wist je dat:

In Nederland is een thuisbevalling niet vreemd, in andere landen is dit niet zo gebruikelijk. Van alle zwangere vrouwen is er ongeveer 24% die thuis bevalt. En ongeveer 50% van thuisbevallingen van een 1e kindje eindigt toch in het ziekenhuis. Je verloskundige houdt jouw conditie en de conditie van je kindje goed in de gaten, alleen is het soms toch nodig om naar het ziekenhuis te gaan.

Je zult toch naar het ziekenhuis moeten als:

• Je baby in het vruchtwater gepoept heeft.
• De hartslag onregelmatig is, dit kan komen doordat bijvoorbeeld de navelstreng van je baby om het nekje gedraaid zit.
• Je  bevalling niet goed doorzet, dan kan er voor gekozen worden om jullie toch een handje te helpen.
• Je vliezen meer dan 24 uur geleden gebroken zijn. Er is dan namelijk kans op infectiegevaar.
• Het kan ook zijn dat jouw conditie niet goed is doordat je bijvoorbeeld teveel bloedverlies hebt of omdat de placenta niet los wil laten.

Je kunt je alvast wat voorbereiden op een thuisbevalling:

• Zorg dat er 2 warmwaterkruiken of elektrische kruiken klaar staan op de babykamer. Tevens de keertjes die je baby aan moet hebben en hydrofiele luiers.
• Zorg ervoor dat je kraampakket klaar staat op de plek waar je wilt bevallen.
• Zorg dat je een t-shirt of nachthemd klaar hebt liggen waar je in wilt bevallen.
• Een anti doorlek matrasbeschermer is nooit een verkeerd idee.
• Zorg voor oud beddengoed of beddengoed dat weg mag na je bevalling. Het is handig als dit al op je kraambed ligt zodat het niet nog op het moment van bevallen gebeuren moet.
• Zet 2 emmers met vuilniszak en een ondersteek klaar.
• Leg schoon beddengoed en handdoeken klaar.
• Een fototoestel dat opgeladen is in de ruimte van de bevalling klaarleggen.
• Zorg voor een aangename temperatuur in de kamer en de babykamer. ( ramen dicht is ook prettig )
• Regel dat er genoeg licht is op de plek waar je gaat bevallen. De kraamverzorg(st)er en verloskundige moeten goed kunnen zien wat er gebeurd en wat ze moeten doen.
• Zorg dat de verloskundige en kraamverzorg(st)er je huis goed kunnen vinden en zorg dat de deurbel werkt.

Wanneer bel je de verloskundige?

Als je vliezen gebroken zijn en je nog geen 37 weken zwanger bent bel je direct. Ben je de 37 weken gepasseerd en breken je vliezen s’nachts dan is het meestal niet nodig om de verloskundige meteen te bellen. Dit doe je wel als je vruchtwater een vreemde kleur heeft. Zoals; Groen, bruin of zwart dan heeft je baby namelijk in het vruchtwater gepoept. Ook als je baby nog niet is ingedaald bel je de verloskundige. Je gaat als de baby nog niet ingedaald is ook meteen platliggen zodat de navelstreng niet om het nekje kan gaan zitten of naast de baby in het geboortekanaal komt te liggen.

Bij je eerste kindje bel je als de weeën een uur lang om de 3 a 4 minuten komen en ongeveer een minuut aanhouden. Bij een volgend kindje bel je als je regelmatige weeën hebt die om de 3 a 4 minuten komen.

Als je twijfelt, bloedverlies hebt of het gaat ineens heel erg snel bel je altijd de verloskundige.

Omdat je niet van tevoren kunt inschatten hoe je bevalling zal gaan verlopen zorg je dat je een vluchttas klaar hebt staan om naar het ziekenhuis te gaan.

Ik ben 1x in het ziekenhuis bevallen en heb 2x een thuisbevalling gehad, zelf vond ik het erg prettig om thuis te mogen bevallen. Waar ben of wil jij bevallen?