Om ons lichaam goed te laten functioneren hebben we vitaminen nodig. Vitaminen zijn essentiële voedingstoffen die we nu eenmaal nodig hebben. Wanneer je zwanger wilt worden, of bent, is vitamine B12 erg belangrijk. Een vitamine B12 tekort tijdens de zwangerschap is namelijk niet goed. Tegenwoordig wordt er terecht erg veel aandacht gegeven aan foliumzuur (vitamine B11), echter kan foliumzuur niet…