Hevige pijn door aambeien: wat kun je doen?

Hevige pijn door aambeien kan heel vervelend zijn en het dagelijkse leven flink verstoren. Veel mensen hebben last van deze nare bobbeltjes rond de anus, vaak door te hard persen of moeite met de ontlasting. Dit probleem komt niet alleen bij ouderen voor; ook jongeren kunnen ermee te maken krijgen. Naast pijn kunnen jeuk en bloeden ook klachten zijn. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten te verminderen en zelf iets te doen aan de pijn.

Wat zijn aambeien en waardoor ontstaat de pijn?

Aambeien zijn opgezwollen bloedvaten aan de binnenkant of net buiten de anus. Ze zijn vaak niet meteen zichtbaar, maar soms voel je ze als kleine, zachte bobbeltjes rond de anus. De pijn bij aambeien ontstaat vooral als de bloedvaten extra opgezet zijn, bijvoorbeeld door veel druk, hard persen tijdens het poepen of langdurig zitten. Hierdoor raakt het weefsel rondom de anus geïrriteerd en gevoelig. Soms kunnen aambeien naar buiten komen tijdens de ontlasting en daarna niet vanzelf terugschieten, wat extra veel pijn en ongemak kan veroorzaken.

Verschillende soorten pijn door aambeien

De pijn van aambeien varieert per persoon en situatie. Soms voel je alleen een zeurende pijn of lichte ongemakken, zoals een branderig gevoel bij de anus. Bij ernstige aambeien kan de pijn scherp zijn, vooral bij het zitten of poepen. Soms ontstaat hevige pijn door een bloedpropje in de aambei, dit heet een getromboseerde aambei. Ook kan er pijn zijn door een scheurtje in het gevoelige slijmvlies of doordat de aambei geklemd raakt. Het is niet prettig, maar gelukkig zijn deze pijnklachten meestal niet gevaarlijk. Wel kunnen ze je dagelijkse ritme flink verstoren en zelfs nachtrust kosten.

Hoe kun je de pijn verzachten of voorkomen?

• Niet te hard persen tijdens het poepen.
• Vezelrijke voeding, zoals volkoren brood, groenten, fruit en voldoende water, zorgt voor zachtere ontlasting. Hierdoor hoef je minder druk te zetten, wat de kans op aambeien kleiner maakt.
• Blijf niet te lang op het toilet zitten en zorg voor goede hygiëne na een toiletbezoek: poets niet te hard en gebruik liever vochtig toiletpapier of spoel jezelf schoon met water.
• Bij veel pijn kan een koel kompres tegen de anus verlichting geven.
• Ook zijn er speciale zalfjes en zetpillen bij de drogist die de klachten wat minder heftig maken.

Wanneer is het nodig om naar de huisarts te gaan?

De meeste mensen kunnen aambeien zelf behandelen en de klachten verminderen. Toch zijn er situaties waarin het slim is om naar de huisarts te gaan. Bijvoorbeeld als de pijn steeds heftiger wordt, als er veel bloedverlies optreedt of als een aambei gezwollen blijft en niet terug naar binnen gaat. Ook als de pijn plotseling heel fel opkomt of je niet meer normaal kunt zitten of lopen, is het verstandig om medische hulp te vragen. De huisarts bekijkt de klachten en geeft advies of schrijft een andere behandeling voor, zoals een zalf, medicijn of een kleine ingreep om de aambei te verwijderen.

Handige tips voor het dagelijks leven met pijnlijke aambeien

Leven met pijnlijke aambeien vraagt om wat aanpassingen in het dagelijks leven. Probeer niet te lang stil te zitten op een harde stoel. Wissel zitten af met af en toe bewegen of even staan. Draag losse, katoenen onderbroek zodat het gebied rond de anus kan ademen en niet extra geïrriteerd raakt door zweet. Warm baden helpen soms om de spieren te ontspannen en jeuk of branderigheid te kalmeren. Let ook op je stressniveau, want spanning kan ook invloed hebben op je buik en darmen. Goede gewoontes en een beetje aandacht voor je lichaam kunnen veel verschil maken in hoe je je voelt en hoe pijnklachten zich ontwikkelen.

Meest gestelde vragen over hevige pijn aambeien

Kan ik met hevige pijn door aambeien gewoon sporten?

Sporten is mogelijk met pijn door aambeien, maar kies voor rustiger bewegen en vermijd sporten waarbij veel druk op de onderbuik of het zitvlak ontstaat, zoals gewichtheffen of wielrennen. Zwemmen en wandelen zijn meestal goed te doen. Stop bij te veel pijn en overleg zo nodig met je huisarts als bewegen lastig blijft.

Mag ik pijnstillers nemen bij pijnlijke aambeien?

Pijnstillers zoals paracetamol zijn veilig te gebruiken bij pijn door aambeien. Gebruik geen pijnstillers met ontstekingsremmers (zoals ibuprofen) als je ook last hebt van bloedingen, omdat deze de kans op meer bloedverlies kunnen vergroten.

Wanneer moet ik naar het ziekenhuis met mijn klachten?

Met pijnlijke aambeien hoef je meestal niet meteen naar het ziekenhuis. Ga direct naar de spoed als er plotseling zeer heftige pijn ontstaat samen met veel bloedverlies, als de aambei erg gezwollen is of verkleurt, of als je koorts krijgt en je je heel ziek voelt.

Kunnen aambeien vanzelf verdwijnen?

De meeste kleine aambeien verdwijnen vanzelf, vooral als je gezond eet en niet perst bij de ontlasting. Grote of pijnlijke aambeien kunnen langer blijven zitten en soms is een behandeling door de huisarts nodig.